在守望先锋中，辅助位一直是被很多老玩家忽视的角色，多数老玩家玩辅助时，始终停留在“只奶人、不输出、不控场”的层面，认为辅助的核心就是“保队友不死”，实则不然。对于老玩家而言，辅助位的上限极高，优秀的辅助不仅能稳定提供治疗，还能通过输出、控场、技能衔接，直接影响团战走向——辅助不是“混子位”，而是“团队的生命线+反打核心”，掌握辅助位的进阶意识与操作细节，能让老玩家在对局中拥有更强的话语权，轻松摆脱“辅助难上分”的困境。
首先，转变辅助核心意识：自保＞治疗，视野＞奶量。很多老玩家玩辅助时，盲目追求高奶量，忽视自身生存，导致频繁阵亡，队友失去治疗后崩盘——辅助的首要职责是“活下去”，只有自己存活，才能持续为队友提供治疗与增益。实战中，辅助需找准自身站位，始终处于有掩体的位置，避免暴露在敌方长枪视野中；安娜、禅雅塔等远程辅助，站位要靠后，利用地形掩护输出与治疗；卢西奥、布里吉塔等近战辅助，要紧跟前排，避免单独脱节被敌方切入。同时，辅助要注重视野把控，时刻观察敌方动向，及时向队友报点（如“敌方源氏绕后”“敌方安娜没大招”），让队友提前做好准备，避免被敌方偷袭。
其次，掌握治疗优先级，拒绝“无脑奶人”。老玩家玩辅助时，需明确治疗的核心优先级：关键输出＞突进坦克＞前排坦克＞自身（紧急情况），而非谁掉血就奶谁。关键输出（如源氏、法老之鹰、黑百合）是团队的主要伤害来源，一旦阵亡，团队输出会大幅下降，需优先保证其存活；突进坦克（如温斯顿、末日铁拳）深入敌阵，容易被集火，需及时提供治疗或护盾，避免其被秒杀；前排坦克（如莱因哈特、西格玛）负责吸收伤害，盾量耗尽后容易掉血，但无需过度奶，优先保证其血量不低于50%即可，重点关注关键输出的血量。此外，治疗时要注重“预判治疗”，而非“掉血再奶”，比如预判源氏突进后会被集火，提前为其挂和谐球（禅雅塔）或准备治疗光束（天使），减少其阵亡概率；安娜的生物步枪可提前瞄准队友，待其掉血时瞬间开枪，提升治疗效率。
再者，强化辅助输出与控场能力，提升团队贡献。优秀的辅助不仅能奶人，还能提供不俗的输出与控场，帮助团队快速集火秒杀敌方目标。禅雅塔的左键伤害极高，远距离可轻松消耗敌方脆皮，挂易伤球后，能大幅提升团队集火效率，团战中可利用间隙输出敌方残血目标，甚至能秒杀敌方辅助；安娜的生物步枪不仅能治疗，还能输出敌方目标，远距离可消耗敌方坦克，睡眠针可命中敌方突进英雄（如源氏、温斯顿），打断其突进节奏，关键时刻还能秒杀敌方残血脆皮；卢西奥的音波枪可近距离消耗敌方，团战中可利用加速间隙，输出敌方残血目标，提升团队伤害。
控场方面，辅助的技能使用时机尤为关键：布里吉塔的盾击可打断敌方突进（如源氏的shift、温斯顿的jump），大招可提供群体护甲，提升团队容错率；莫伊拉的生化球可用于控场与消耗，左键治疗队友，右键输出敌方，大招可提供大范围治疗与伤害，团战中可用于反打；雾子的闪可击退敌方突进，传送可支援队友或自救，大招可提供大范围复活与伤害减免，是团队反打的核心技能。老玩家需熟练掌握各类辅助技能的冷却时间，避免技能浪费，比如安娜的睡眠针不要轻易使用，优先留给敌方突进坦克或关键输出；禅雅塔的大招要在敌方开团（如查莉娅重力喷涌、莱因哈特裂地猛击）时使用，提供大范围治疗，抵消敌方爆发伤害。
最后，注重技能协同与全局配合，融入团队节奏。辅助的技能协同的核心是“配合队友大招，实现反打或开团”。比如队友莱因哈特开大招（裂地猛击）时，禅雅塔可同步开大招（圣），提供大范围治疗，同时挂易伤球，配合队友集火秒杀敌方；队友源氏准备开龙刃时，安娜可提前给纳米激素，提升源氏伤害与生存能力，同时使用睡眠针命中敌方控场英雄，避免源氏被打断；队友温斯顿跳入敌阵时，雾子可使用传送跟上，提供治疗，同时使用闪击退敌方，保护温斯顿存活。
此外，辅助需关注全局节奏，根据对局情况调整玩法：进攻时，卢西奥可开启加速，配合队友推进；防守时，安娜可利用地形远程消耗，雾子可在关键点位布置传送，方便队友支援。同时，辅助要与队友保持沟通，及时告知队友自己的技能冷却情况（如“我的大招还有10秒”），方便队友调整开团时机。对于老玩家而言，辅助位的进阶，核心是“摆脱单纯的治疗思维”，树立“保人+输出+控场”的三重意识，熟练掌握治疗优先级、技能使用时机与团队协同技巧，才能让辅助位成为“上分利器”，真正发挥团队核心的作用。
